« Quand on a mal au genou à 35 ans, ça ne sert rien d’aller chez le médecin, ça ne peut pas être de l’arthrose »
Même si l’âge entraine une baisse de la production de cartilage (régénération), et donc une usure naturelle de l’articulation, l’arthrose est également liée au manque d’exercice et au surpoids. L’arthrose peut se manifester dès l’âge de 30 ou 40 ans.
L’arthrose n’est pas une maladie de la vieillesse !
« Quand on fait trop de sport, on développe de l’arthrose »
Ce n’est pas le sport qui provoque l’arthrose, ce sont les articulations mal soignées. L’arthrose est une maladie complexe qui ne s’explique pas seulement par une sollicitation excessive des articulations par des gestes répétitifs ou la pratique très intense d’un sport. En revanche, l’arthrose se développe plus facilement sur une articulation abimée lors d’un traumatisme par exemple et qui n’a pas été correctement prise en charge, par une mise au repos ou une rééducation adéquate par exemple.
L’arthrose n’est pas une simple usure d’articulations trop sollicitées !
« Quand on prend de l’âge, on a forcément de l’arthrose »
On peut réduire le risque d’arthrose en pratiquant une activité physique régulière, notamment pour renforcer les muscles et assouplir les tendons qui stabilisent l’articulation, en évitant de prendre trop de poids, mais aussi en veillant à une prise en charge adaptée de tout traumatisme articulaire (fracture, entorse, luxation…) par des professionnels de santé, sans négliger la rééducation.
L’arthrose n’est pas une fatalité !
« On ne peut rien faire contre la douleur, il faut attendre que ça passe »
L’arthrose se soigne ! Même si on n’en guérit pas, il ne faut pas se priver des moyens mis à notre disposition pour lutter contre la douleur et la gêne liées à l’arthrose. Il existe des traitements médicamenteux, mais aussi d’autres types de prise en charge comme la rééducation, l’utilisation d’aides techniques (orthèses, canne…) et les cures thermales.
Ne restez pas impuissants face à la douleur !
Vos commentaires
# Le 13 janvier à 10:38, par Aurelie En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Bonjour, j’ai 36 ans , depuis un jour de février 2022 ma machoire s’est bloqué ma cause un craquage à l’avant de loreille droite et on me découvre un début darthrose à latm droit , super ! Depuis cette sensation inflammatoire à longueur de journée me pèse mon mari ne me comprend pas pour lui c’est psychique blablabla reeducation du coup et gouttiere mais la douleur est la !
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# Le 16 novembre 2022 à 18:32, par Sophia En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Bonjour a toutes et tous, a tous ceux qui souffrent de cette maladie qu est l arthrose, car oui c est bien une maladie, un handicap invisible, je vous comprends, j ai repris le taf pour oublier mais je crains que cela soit une erreur, tout me fatigue, c est atroce, sensation de lourdeurs et de rabotage des os en cas de crise. Et ces sensations de brulures intenses... Des professionnels qui vous conseillent mais sans ampathie, je pleure de douleurs...c est tres dur moralement et physiquement..
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# Le 27 février 2016 à 11:53, par de vial dominique En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
je trouve tous ces temoignages simplement affligeants.....tous ces gens qui souffrent et rien ou presque ne peut etre fait et, qui plus est, on vous dit sur tous ces sites anti- arthroses que l’arthrose n’est pas une fatalite ! on se moque de qui ? cest bel est bien une fatalite ....appelons un chat un chat !
Pour pallier a cette decharge de mauvaise humeur bien justifiee a mon sens, voici ce que je tente de faire : gymnastique et etirements le matin ,decision perte de poids,cure harpagophytum , oligo elements et consommation omega 3 continuer le sport malgre tout...cependant le plus difficile est de savoir que la medecine ne vous propose rien ou pas grand chose...
# Le 9 février 2022 à 14:58, par Priem En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Bonjour, personnellement j’ai la chance d’être expatriée en Allemagne, ici la prise en charge de la douleur est bien plus présente qu’en France, ou on me disait que non je ne pouvais pas avoir si mal à 30 ans, ici ma douleur est prise en charge en autre par des "infusion" terme allemand désignant en fait des perfusions, donc avec 15 séances par an de perfusions de lidocaine (un anesthésique mais micro dosé pour ne pas endormir le patient), j’ai retrouvé une joie de vivre que j’avais perdu à cause de la douleur qui m’handicapais au quotidien m’empêchant de mener une vie normale. Donc oui des solutions existent, faut-il encore que les médecins français et l’état accepte de reconnaître que ce qui se fait dans d’autres pays peuvent apporter de vraies alternatives aux soins actuellement disponibles lorsque ces derniers ne soulage pas ou plus les patients.
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# Le 14 octobre 2020 à 23:59, par Stephanie En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Bonjour, jai 29 ans et j’ai de l’arthrose extrêmement douloureuses depuis l’âge de 15 ans, hier ont a sue que c’était rendu dans chaque vertèbre de ma colonne en plus de plusieurs ernis et un compression des nerfs, jai un bébé de un an en plus d’une grande de 8ans. Je n’arrive plus à lever mon bébé, je tombe par a plusieur reprise dans une semaine. Que va T il m’arriver ? A quoi je vais ressembler dans 10 ans si il y a 3 ans j’avais rien dans la colonne ?
# Le 17 novembre 2020 à 16:28, par Stephanie Ratthe En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Le plus dure ses le monde autour il ne comprennent pas a quelle point jai mal. Des fois je me surprend a souhaiter mourir tellement jai de la douleur jai mal du bout des orteils jusqu’à la tête. Des fois mes pieds fige et sa déjà pris 3hrs avant dans reprendre le contrôle. Pourquoi les gens ne crois pas que je souffre au point dans voir la mort belle pourquoi il ne comprennent pas que jai un bb de 27lbs a lever à porter tout les jours je suis seul pour le faire, le ménage me tue jen peu pu une chance que j’aime mes filles plus que moi même mais la douleur meppuise
# Le 2 janvier 2022 à 09:46, par loouule En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Bonjour Stéphanie,
je sens un grand désarroi dans votre message. J’espère que vous allez bien.
est ce que de l’arthrose que vous avez ? avez vous fait d’autres examens ?
en plus de tout ce qui a été dit dans cette article, je vous conseille d’allé voir un naturopathe qui pourra vous conseiller sur une hygiène de vie (exercices, alimentations, relaxations...) adapté à vous et permettant de diminuer les symptômes et trouver les causes de vos problèmes.
l’arthrose n’est pas une fatalité. ça peut être un long processus et un changement de vie globale mais ça vaut le coup pour retrouver son corps en pleine santé.
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# Le 17 janvier 2020 à 17:59, par Lucie En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
J’ai 26 ans et une chondropathie femoro tibiale, début d’arthrose suite à des entorses à répétition (rupture LCA) et menisectomie... Oui on peut avoir moins de 30 ans et souffrir d’un début d’arthrose... Comme quoi ça n’est pas que l’âge...
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# Le 28 septembre 2019 à 10:42, par lionel En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
pour moi, l’arthrose est apparue après une ménisectomie partielle lors de laquelle le boucher (chirurgien) qui a opéré mon genou a "raboté" les cartilages de l’articulation.
Ensuite, la maladie s’est manifestée au genou droit qui doit supporter tous les efforts de la marche et autres.
Je suis sous morphine depuis 2013 et la douleur ne cesse d’augmenter pendant que le moral lui ne fait que baisser
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# Le 28 mai 2018 à 22:14, par kachour En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
maman a de l’arthrose au cou ça la paralyse tériblement, comment elle peut s’en sortir , ça lui fait super mal , l’opération existe t’elle maman à 78 ans on a vraiment peur pour elle , voila aidez la .
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# Le 2 novembre 2014 à 12:43, par Jami En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Bonjour, j aie fait une chute il y a un an et mon arthrose s est amplifiée, j aie beau essaye d expliquer de ma douleur au médecin mais je n entend qu une seule remarque "perdre du poids"je suis donc au régime , mais la douleur est toujours horrible des que je cesse les corticoïdes !!! Je suis déprimé et ça personne ne comprend !!!
# Le 27 novembre 2015 à 17:05, par Raoul En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Oui, c’est dur d’en parler car de l’extérieur les autres ne voit rien.J’ai 50 ans et en moins de 6 mois j’ai les genoux, une hanche, les poignets, les épaules, ....
J’ai eu des infiltrations dans un genou, mais quand on vois toutes les autres articulations devenir douloureuses...
J’ai arrêter la course à pied, continue par intermittence la natation, mais comme je ne peu plus y aller régulièrement (quand j’ai trop mal), ma condition physique diminue considérablement. J’ai donc l’impression de rentrer de plein dans la vieillesse !
Photographe, en très peu de mois, je dois maintenant reconsidérer mon travail. car porter plusieurs heures du matériel lourd devient un pb.
# Le 29 janvier 2017 à 19:35, par Nicole En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
« Bonsoir ».j avais de la arthrose dans les genoux.on tout essayé et rien ne marchait, mon médecin m’a à demande de essayer un médicament pour la goutte et 1h après je avais retrouve mes 2o ans mais je ne peux pas dépasser 7 jours je l’associé à du dafalgan 3 fois par jour et c’est merveilleux.Des que je n’ai plus mal j’arrête. Cet antique inflammatoire s’appelle arcoxia 112omg.j’en reprend des que j’ai mal. Je ai perdu aussi 13 kgs et j’essaie de manger des aliments anti-inflammatoire
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# Le 7 juin 2014 à 09:21, par TEMAM En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
L’arthrose n’est pas une maladie : c’est cette p...de vieillesse.
Inutile de chercher ailleurs. Et rien ne la soulage.
Je parle en connaissance de cause.
On vit avec sa vieillesse...qui ne prend jamais de vacances.
# Le 12 juin 2014 à 10:24, par LEVEQUE En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Interview du Professeur Pascal Richette, PU-PH en rhumatologie à l’hôpital de Lariboisière à Paris – Chercheur en clinique et recherche fondamentale dans l’arthrose.
Pascal Richette : "On a longtemps cru que l’arthrose n’était qu’une maladie liée à l’âge et à l’usure du cartilage, c’est-à-dire à la sénescence. Ce n’est pas une maladie du cartilage seul, mais de toute l’articulation. Nous savons aujourd’hui qu’elle n’est pas simplement liée à l’usure au sens où l’arthrose ne survient pas de manière inéluctable avec le temps. C’est un processus complexe dans lequel il y a une inflammation comme celle d’une maladie inflammatoire, mais beaucoup moins intense. Donc, c’est un processus dynamique et actif qui n’a rien à voir avec l’usure. Il s’agit de phénomènes moléculaires qui contribuent à une dégradation du cartilage. Des altérations dans les deux tissus environnants, c’est-à-dire la membrane synoviale, mais aussi l’os sous l’articulation y sont associées. Le point très important, c’est que l’on sait que ces trois tissus communiquent entre eux, en particulier l’os et le cartilage et s’influencent mutuellement. Ils s’envoient des messages par l’intermédiaire de protéines qui sont capables de renseigner l’un et l’autre sur l’état dans lequel ils se trouvent à un moment donné."
# Le 2 février 2015 à 14:27, par SPARKLE En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
En réponse à TEMAM : je ne suis pas d’accord.
L’arthrose n’est pas une maladie de la vieillesse. J’ai été diagnostiquée pour une cervicarthrose compliquée à 27 ans et je présentais les symptômes depuis des années déjà. J’en ai 32 maintenant, avec une aggravation certaine en l’espace de 2 ans, presque toutes mes cervicales sont touchées.
La prise en charge de la douleur est quasi nulle, tout comme le handicap qui n’étant pas visible, n’est pas reconnu socialement et très invalidant professionnellement. Le sport est un bon remède mais jusqu’à quand ??
# Le 10 mai 2016 à 17:02, par Sylvie En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Arthrose CERVICALE : 3 trucs pour soulager l’arthrose cervicale : régler son écran à hauteur des yeux ; utiliser un coussin anatomique pour la nuit ; faire de la kiné ; ça ne guérit pas mais ça aide...
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# Le 18 août 2014 à 14:50, par BERTOLISSI En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Bonjour,
J’ai 46 ans, suis secrétaire et souffre d’arthrose cervicale décelée il y a maintenant 1 an. La 1re crise était telle que même porter une simple feuille de papier était douloureux. Imaginez ! Pour autant, mon médecin ne m’a prescrit aucun jour d’arrêt. La rhumato a considéré mon cas comme peu avancé ! Aujourd’hui, j’ai des raideurs aux épaules, douleurs aux omoplates et l’impression que cette maladie touche le squelette dans sa totalité. Je pratiquais le kfu que j’ai du interrompre. J’ai commencé le yoga il y a peu pour autant j’ai souvent des douleurs qui arrivent en plus de celles déjà présentes. Cette maladie me laisse peu de répit sauf lorsque je dors. En parler, c’est peu évident ! C’est une maladie qui ne se voit pas ! J’ai cessé d’en parler à mon compagnon (cette impression de répéter la même chose chaque jour)et à tous d’ailleurs.
Je me sens seule face à cette maladie.
# Le 5 mars 2016 à 22:00, par Andrea En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
Bonjour à tous,
J’ai 28 ans et j’ai de l’arthrose généralisée suite à une malformation des articulations. Mon arthrose s’est généralisée après ma grossesse et mon congé maternité (aide soignante). Aujourd’hui en reconversion professionnelle, ce n’est pas évident car très invalidant et surtout fatiguant. Malgré tout, j’ai beaucoup de chance d’avoir un conjoint très compréhensif et qui m’aide énormément dans les tâches du quotidien. Je vous souhaite un bon courage à tous même si ce nest pas facile de garder le sourire et le moral tous les jours. Heureusement nos enfants nous donnent la joie de vivre et d’y croire.
# Le 7 mars 2016 à 15:24, par sandrine 37 ans En réponse à : Les idées fausses sur l’arthrose
salut
je suis auxiliaire de puericulture et en arret maladie depuis 4mois a cause de douleur chronique au dos, jambe gauche du a de l’arthrose et un bassin pas droit !!! je porte des semelles depuis un an ,je prend des médicaments et je régulièrement je fais des séances de kiné en balneo . malgré tout ça la douleur est toujours là ...difficile de se dire qu’il faut repenser son mode de vie et son travail !!! bravo andrea pour avoir fais le pas pour ta reconversion . moi je n’y arrive pas .bon courage à tous.
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