Partage d’expériences

Mise à jour le 9/12/2013 , par Fanny - Rédactrice

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Comment évaluer votre autonomie ?

Arthrose et handicap

Apprendre à évaluer vous-même l’évolution de votre autonomie vous permet d’être acteur de votre maladie !

Cela vous aide à mieux décrire l’impact de votre arthrose sur votre vie quotidienne lors de vos rendez-vous médicaux, mais aussi à identifier un changement dans votre maladie, ce qui doit vous conduire à consulter votre médecin. Le tableau ci-dessous vous permet d’évaluer vous-même vos capacités*.

N’hésitez pas à vous plier à cet exercice une fois par mois, en analysant votre capacité à effectuer ces tâches quotidiennes au cours des derniers jours.

Pour chaque item, attribuez une note allant de 0 à 3 telle que :

  • 0 = incapable de le faire
  • 1 = avec beaucoup de difficultés
  • 2 = avec quelques difficultés
  • 3 = sans aucune difficulté

Tableau d’auto-évaluation de votre autonomie

Vos commentaires

  • Le 11 février à 20:25, par Solange En réponse à : Comment évaluer votre autonomie ?

    Je vais faire cet exercice. Mon 1er blocage de la colonne date de mes 19 ans et j’en ai 75. Peu ou pas reconnue par les médecins et la sécurité sociale malgré des blocages à répétition, des mois et même des années à tenir le lit, ne pouvant plus travailler, j’ai du m’arrêter de moi-même. Seule l’arthrite était reconnue. Je touche donc 440 euros de retraite. Opérée récemment 3 fois en 2 ans (arthrodèse cervicale sans amélioration, prothèse du genou, laminectomie totale et foraminotomie. Malgré la progression de la maladie après l’arthrodèse en janvier 2024, le chirurgien a attendu 2 ans pour m’envoyer voir un autre chirurgien à l’hôpital neurologique. Est-ce une faute professionnelle ? Résultats : je suis handicapée des deux mains avec des douleurs dans les deux bras. Sachant que je souffre d’une neuropathie axonale dans les deux jambes decouverte récemment à cause de ma colonne non soignée correctement, je vis très mal le fait que mon 1er chirurgien n’ait pas vu la gravité de mon cas et le fait qu’il m’ait laissée sans soins pendant 2 ans, ceci ayant entraîné un handicap. Il reste encore beaucoup de choses à faire. Mon medecin de la douleur se moque de moi malgré mes neuropathies déclenchées par l’arthrose.
    J’espère que, grâce à vous, celà va s’améliorer. Pour moi, c’est trop tard.
    Merci pour vos actions.

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