Partage d’expériences

Mise à jour le 7/01/2013 , par Marion I. Témoin et Asso - AFLAR

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Marion I. 44 ans

Atteinte d’arthrose des doigts (rhizarthrose)

Je ne peux plus jouer de mon instrument de musique et je dois demander de l’aide pour certains gestes.

Quels sont vos trucs et astuces pour lutter contre la douleur ?
J’éprouve une grande raideur le matin, je fais des exercices de "pianotage" avant de reprendre mes activités de la journée.
Je me masse avec un gel au silicium.

Que conseilleriez-vous à quelqu’un pour contrôler les douleurs liées à l’arthrose ? De faire des exercices tous les jours afin de conserver une mobilité.

Partagez votre expérience sur les conséquences de vos douleurs liées à l’arthrose dans votre vie de tous les jours :
Je ne peux plus jouer de mon instrument de musique et je dois demander de l’aide pour certains gestes : ouvrir un bocal par exemple, ou tout geste qui demande un effort soutenu des articulations digitales.

Vos commentaires

  • Le 16 décembre 2014 à 15:11, par Chaperon monique En réponse à : Marion I. 44 ans

    Bonjour
    Moi aussi je fais des exercices de pianotage tous les jours.
    Je recommande le silicium aussi. J’utilise un silicium spécial pour l’arthrose enrichi à la Glucosamine et Chondroïtine. Et j’utilise en même temps le gel du même nom qui est enrichi en plus à l’Aloe véra. Depuis que j’utilise les 2 simultanément j’ai récupéré + de 30% de ma mobilité. Çà s’appelle Arthrosil et mon fils me le commande sur internet mais je ne sais pas sur quel site exactement. Il y a les infos sur la bouteille mais je ne les ai pas avec moi à l’instant pour vous les communiquer, dommage. C’est une marque Suisse je crois.
    C’est conseillé les 2 parce que ça fait effet "sandwich" interne / externe
    Bon courage
    Monique

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