Handicap ou fatalité ? Comment vivez-vous votre arthrose ?
Je vis mon arthrose comme un handicap.
Quel est l’impact de votre arthrose sur vos activités de loisirs ?
Mon arthrose a un impact fort important car elle m’empêche de faire plein de chose.
Je n’ose plus conduire, je ne peux plus faire toutes les activités que je faisais avec mes petits-enfants, je me suis éloignée de toutes les sorties qui me mêlent à la foule, je ne vais plus dans les magasins comme avant ou alors, mon mari m’accompagne et je vais à l’essentiel, je ne pars plus en vacances ni en week-end car je sais que je n’en profiterai pas.
En somme, je m’enferme dans mon quotidien et je déprime.
Quels sont les conséquences de l’arthrose sur votre bien-être psychologique ?
L’arthrose a un effet très néfaste, je déprime, je pleure souvent puis j’enrage, je suis agressive, je refuse toute aide, ou alors je me laisse aller, j’intériorise tout et je suis triste.
Bref, c’est l’enfer !
Que faites-vous pour rester autonome malgré l’arthrose ?
Même si je suis très sensible, j’ai un fort caractère. Je suis orgueilleuse et de ce fait je me bats contre moi-même. Je me répète sans cesse que je veux m’en sortir et que je vais m’en sortir. Souvent cela suffit à me redonner du courage même si cela ne dure pas longtemps car malheureusement la maladie est invivable pour moi mais aussi pour mes proches.
J’essaie de faire mon travail à mon rythme, comme avant, en marquant des pauses et en demandant de l’aide uniquement lorsque je ne peux pas faire autrement. Sinon j’attends que la crise passe avec les antalgiques.
Combien vous coûte votre arthrose ?
Mon arthrose ne me coûte pas grand-chose en ce moment car je ne prends que des antalgiques et décontracturants prescrits par mon médecin traitant et remboursés.
Mais auparavant je dépensais dans des compléments homéopathiques ou autres, que je prenais en plus de mon traitement. Là, c’était plus onéreux.
J’ai eu récemment ma première séance de microkiné qui m’a coûté 50 euros et j’ignore si la mutuelle la prendra en charge.
L’arthrose nuit-elle à votre vie de couple ?
Oui, bien sûr puisque je suis souvent de mauvaise humeur, agressive et déprimée.
Je ne vois plus la vie comme avant et l’âge avançant, je me dis que je ne profiterai plus de rien si je ne m’en sors pas. Je n’ai plus de projets et je ne pose plus le même regard sur la vie. Mon mari ayant lui aussi ses propres problèmes, nous n’avons plus la même vie de couple qu’avant.
Quels conseils donneriez-vous à une personne qui commence à souffrir d’arthrose ?
Tout dépend de l’endroit où se situe son arthrose mais s’il s’agit comme moi d’une arthrose cervicale, la recommandation importante est de ne JAMAIS se faire manipuler.
Des massages et des étirements, tout ce qui est doux peut être efficace, mais pas de manipulations. Après, c’est l’enfer !
Quels sont autres impacts de la maladie dans le quotidien ?
Je pense qu’il faut vraiment être aidé car face à la maladie, nous somme perdus et nous n’avons pas toujours les bonnes réponses.
Les généralistes ne s’impliquent pas toujours comme il le faudrait, ils se contentent de donner des anti-inflammatoires qui bousillent l’estomac et qui ne servent pas à grand-chose, ils suivent un processus habituel mais finalement le patient cherche lui-même les réponses, soit par internet, soit autour de lui. Il se sent terriblement seul face à la maladie et parfois ne souhaite plus dialoguer avec le médecin ayant l’impression de l’ennuyer avec mes problèmes.
Vos commentaires
# Le 18 avril 2014 à 13:23, par yamina En réponse à : Elisabeth N. 64 ans
Bonjour,j ai 40ans ont viens de me diagnostique une atrose cervical .
J ai peur pour l avenir.
A lire vos témoignages c est pas rassurent.
Est ce que je dois arrête de travaille a vie ????????
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# Le 10 avril 2013 à 23:45, par SPELDOOREN Christine En réponse à : Elisabeth N. 64 ans
Je viens de découvrir votre site et ai lu avec grande attention le témoignage d’Elisabeth. J’ai pour part 50 ans et le diagnostic vient d’être posé depuis peu grâce à des radios : arthrose cervicales C6 et C7. Je m’attendais à entendre qu’il y aurait aggravation de mon état (coup du lapin en 1987) et je savais qu’il y aurait des séquelles... Mais là en pleine crise douloureuse : impossible de me toucher, interdiction du kiné. Il a fallut attendre que la crise aigüe s’estompe et maintenant je comprends le pourquoi de ce que j’appelais mes raideurs dans le cou, les douleurs dans l’épaule et l’ensemble du côté droit. Depuis le mois de mai, je ne dormais plus. Aucun somnifère n’agissait. Il s’avèrerait qu’il y aurait un lien entre ces douleurs sourdes et mes insomnies...
Le plus dur c’est de remettre en question ses habitudes de faire : il faut savoir se ménager. Quand on entend plus de natation, pas de sport nécessitant le haut du corps....
Je ne veux pas m’écouter et également par orgueil, je souhaite continuer à faire seule, certains gestes quotidiens et aider mes parents âgés...
J’envisage selon les conseils de mon médecin d’effectuer une cure car les antalgiques à vie... et emplâtres médicamenteux, je commence à en avoir assez. Je ne parle pas des anti-inflammatoires au moment de la crise aigüe : avec tout cela, on est assommé. Heureusement, je vis seule et ai la chance de ne plus travailler alors personne n’a à supporter cela.
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# Le 14 février 2013 à 01:32, par Marie Rose Tourné En réponse à : Elisabeth N. 64 ans
Pour soulager vos douleurs dues à l’arthrose cervicale vous pourriez essayer des cataplasmes de feuilles de chou : soit vous les humidifiez (après avoir enlevé les côtes) et les faites chauffer au micro-ondes, soit vous les faites chauffer dans de l’eau bouillante. Vous vous entourez le cou avec un foulard ou une écharpe pour les tenir.
M Essayez de faire des mouvements doux de rotation du cou. Pensez toujours à tenir le dos bien droit, les épaules en arrière et la tête haute. N’hésitez pas de temps en temps à porter une minerve. Le moral est important, le rire aussi...Bon courage. Marie Rose
# Le 14 février 2013 à 08:52, par Jean-Noël En réponse à : Elisabeth N. 64 ans
Merci Marie Rose pour votre témoignage très positif
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# Le 13 janvier 2013 à 15:03, par Jeanne En réponse à : Elisabeth N. 64 ans
Bonjour Elisabeth, Merci pour votre témoignage que je comprends ayant moi-même beaucoup souffert à partir de 60 ans . J’ai 73 ans. J’ai trouvé espoir et soulagement avec la méthode naet, inventée par une femme médecin indienne qui vit aux USA (voir le site naet sur internet) ; cette méthode consiste à se désensibiliser des "molécules" auxquelles on est devenu allergique ou intolérant ; cette hypersensibilité surtout alimentaire, notamment au gluten, au lait, au glutamate etc..., augmente beaucoup l’intensité de la douleur. Il faut trouver un médecin pratiquant cette méthode. Et je pratique la gym holistique (travail, surtout allongé sur le sol, de prise de conscience des muscles profonds contractés et d’étirements en douceur) qui m’aide à me tenir plus droite et je souffre moins. Bon courage.
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# Le 24 décembre 2012 à 13:04, par Morel En réponse à : Elisabeth N. 64 ans
Bonjour, j’ai 56 ans et j’ai de l’atroce cervicale depuis juillet 2012, atroce, la journée sa peut aller, mais le soir je ne peut plus rien faire ! mon médecin ma de nouveau prescrit 20 séances de Kiné pas de traitement médical.Je ne me reconnait plus moi même.
# Le 26 décembre 2012 à 12:40, par Asso - AFLAR En réponse à : Elisabeth N. 64 ans
Bonjour madame,
Pour votre arthrose cervicale, je vous recommande de lire notre article de la semaine dernière que vous trouverez ici : http://stop-arthrose.org/le-traitement-de-l-arthrose-cervicale-en
Bonne lecture et bon courage !
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# Le 14 décembre 2012 à 11:48, par Chantnoble En réponse à : Elisabeth N. 64 ans
j’ai aussi des soucis avec les Cervicales (Arthrose +1 hernie cervicale)
je souscris a votre appréciation de nos rapports avec les médecins
je ne peux plus prendre d’anti-inflammatoires
je souffre de 2 Ulcéres "provoqués"
je vous soutiens pour les antidouleurs genre LAMALINE,le Diantalvic fonctionnait bien aussi,il m’arrive lors de crises graves de prendre aussi du SKENAN
Quel décontracturant fait il de l’effet ?
les séances de Kiné me font beaucoup de "Bien" il me décontracte le dos,les épaules,le cou(tres doucement)
# Le 16 décembre 2012 à 13:35, par Asso - AFLAR En réponse à : Elisabeth N. 64 ans
Bonjour Elisabeth,
Merci pour votre témoignage. En effet, dans les crises douloureuses de l’arthrose il faut parfois prendre des antalgiques plus ou moins forts et les médicaments dont vous parlez doivent être pris en accord avec votre médecin traitant ou votre rhumatologue.
En ce qui concerne les décontractants par voie orale ou en gel massant ou chauffant, votre pharmacien pourra vous conseiller à ce sujet.
N’hésitez pas, également, à vous soulager par des bains chauds et continuez à pratiquer une rééducation qui vous fait tant de bien avec votre kinésithérapeute, deux à trois fois par semaine. Vous devriez essayer la balnéothérapie également.
Bon courage ! A bientôt
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