2021-07-31T21:47:30Z https://www.stop-arthrose.org/le-zinc-nouvelle-piece-maitresse-de-l#comment3424 2021-07-31T21:47:30Z

<p>Bonjour. Pour me protéger contre la covid , j'ai commencé à prendre du zinc 15 mg avec la vitamine c. Eh bien j'ai constaté que ça me donne plus de douleurs rhumatismales. J'ai 63 ans et j'ai des arthroses aux cervicales et aux lombaires. J'ai arrêté là prise du zinc pour quelques mois et les douleurs se sont estompées .Avec la variante Delta , j'ai recommencé à prendre du zinc, et les douleurs sont revenues ! Je suis maintenant presque sûr que la prise du zinc me déclenche ces douleurs.Je vais sûrement en parler avec mon rhumatologue.</p>

2020-10-22T20:36:04Z https://www.stop-arthrose.org/le-zinc-nouvelle-piece-maitresse-de-l#comment3329 2020-10-22T20:36:04Z

<p>J'ai pris du zinc durant 100 jours, sauf qu'au lieu de prendre un demi cachet, j'en ai pris un entier tous les jours à jeun. J'ai pas bien lu la posologie. Et depuis j'ai des douleurs de partout. Ça m'empêche de dormir <br class="autobr" /> jai fais une irm du genou suite à des grosses douleurs et apparemment il me reste très peu de cartilage</p>

2014-06-23T10:07:44Z https://www.stop-arthrose.org/le-zinc-nouvelle-piece-maitresse-de-l#comment929 2014-06-23T10:07:44Z

<p>Bonjour Saby Monique, je vous conseille les batons de marche nordique dans tous les déplacements en ville. Cela m'a redonné la liberté et le poids est réduit de moitié en prolongeant la fonction.</p>

2014-06-14T11:29:19Z https://www.stop-arthrose.org/le-zinc-nouvelle-piece-maitresse-de-l#comment926 2014-06-14T11:29:19Z

<p>Bonjour,<br class="autobr" /> Je comprends la liaison entre zinc et dégradation du cartilage par une protéine ZIP 8.</p> <p>J'ai deux genoux présentant de la gonarthrose (grade 4/5) et les ménisques usés par la pratique intensive de sport (gymnastique artistique et danse contemporaine - moderne jazz) depuis l'âge de 18 ans avec un arrêt entre 40 et 50 ans et une reprise vers 52 ans.</p> <p>Malheureusement, j'ai arrêter de fumer (je fumais peu) vers 60 ans et j'ai commencé à gonfler comme une baudruche avec un problème au genou gauche mal soigné. Ensuite le genou droit me lâché aussi (trop sollicité)</p> <p>Je cherche des alternatives aux prothèses, par exemple la reconstruction ostéo-articulaire et la thèse des cellules souches pour les ménisques.</p> <p>Entretemps, auriez-vous un régime approprié avec les aliments contenant le plus de zinc et les aliments conseillés.</p> <p>Je n'ai pas encore trouvé de réponse alternative en Belgique./</p> <p>Bine vôtre,<br class="autobr" /> Monique Saby<br class="autobr" /> monique.saby@skynet.be</p>