https://www.stop-arthrose.org/projet-back-4p-nous-avons-besoin-de-vous Vous souffrez de douleurs lombaires persistantes ? Vous faites peut-être partie des millions de Français souffrant de lombalgie chronique. Or il est possible d'améliorer votre quotidien avec le bon suivi et les bons exercices ! C'est pour vous que notre projet de recherche BACK-4P a vu le jour. Son objectif est de mieux accompagner et autonomiser les personnes souffrant de lombalgie chronique en développant des outils digitaux qui permettront un suivi personnalisé et adapté à leurs besoins. (...) fr SPIP - www.spip.net https://www.stop-arthrose.org/local/cache-vignettes/L144xH207/arton368-02676.jpg?1743910490 https://www.stop-arthrose.org/projet-back-4p-nous-avons-besoin-de-vous 207 144 https://www.stop-arthrose.org/projet-back-4p-nous-avons-besoin-de-vous#comment3806 2024-10-20T13:45:32Z <p>Bonjour,<br class="autobr" /> je viens de découvrir votre site recherche.<br class="autobr" /> Je souffre depuis 4 ans de douleurs du rachis lombaire ( avec prolongations dans l'arrière des cuisses).<br class="autobr" /> j'ai fait plusieurs séries de séances de kiné ( sur 3 ans) et j'ai acquis beaucoup de mouvements, étirements à faire le plus régulièrement possible(3/4 h chaque matin )ainsi que la marche. <br class="autobr" /> L'appli Activ dos me permet de développer d'autres mouvements à faire ( gainage, renfort du dos).<br class="autobr" /> Tant que je bouge et suis en activités debout : je ne souffre pas et je reste très mobile.<br class="autobr" /> La douleur se réveille dès que je suis assis dans un canapé, quand je lit dans mon lit et la dernière 1/2 au lit sur le matin. ( pas de grasse matinée !)<br class="autobr" /> Je suis intéréssé par votre recherche.<br class="autobr" /> Age : 70 ans.<br class="autobr" /> cordialement,<br class="autobr" /> Dominique CHARLES</p> Charles