https://www.stop-arthrose.org/marion-i Quels sont vos trucs et astuces pour lutter contre la douleur ? J'éprouve une grande raideur le matin, je fais des exercices de "pianotage" avant de reprendre mes activités de la journée. fr SPIP - www.spip.net https://www.stop-arthrose.org/local/cache-vignettes/L144xH145/arton130-d25f1.jpg?1738543410 https://www.stop-arthrose.org/marion-i 145 144 https://www.stop-arthrose.org/marion-i#comment3127 2019-04-11T08:52:16Z <p>j'ai 44 ans et je souffre d'arthrose des doigts depuis 10 ans, les raideurs du matin ont commencé sans que je m'en rende compte. Aujourd'hui des douleurs modérées et les déformations ont commencé. Je me rends compte qu'à la longue je ne pourrais plus exercer mon métier d'auxiliaire de vie et je souhaiterais me reconvertir dans un métier qui nécessite moins d'effort avec les mains. Merci pour vos témoignages.</p> Agathe P. https://www.stop-arthrose.org/marion-i#comment2084 2014-12-16T14:11:23Z <p>Bonjour<br class="autobr" /> Moi aussi je fais des exercices de pianotage tous les jours. <br class="autobr" /> Je recommande le silicium aussi. J'utilise un silicium spécial pour l'arthrose enrichi à la Glucosamine et Chondroïtine. Et j'utilise en même temps le gel du même nom qui est enrichi en plus à l'Aloe véra. Depuis que j'utilise les 2 simultanément j'ai récupéré + de 30% de ma mobilité. Çà s'appelle Arthrosil et mon fils me le commande sur internet mais je ne sais pas sur quel site exactement. Il y a les infos sur la bouteille mais je ne les ai pas avec moi à l'instant pour vous les communiquer, dommage. C'est une marque Suisse je crois.<br class="autobr" /> C'est conseillé les 2 parce que ça fait effet "sandwich" interne / externe<br class="autobr" /> Bon courage<br class="autobr" /> Monique</p> Chaperon monique